行程总览
以慢节奏、少台阶、文化体验为核心，每日活动不超过4小时，预留充足午休时间。
每日安排
- 第一天：槐园文化初体验
上午：抵达沈丘后入住中心区酒店（推荐沈丘宾馆，配备无障碍设施）
下午：游览中华槐园——沿平缓步道观赏古槐群，参观槐文化博物馆
晚上：品尝沈丘烩面等软烂暖胃当地菜 - 第二天：古村人文慢旅行
上午：探访纸店镇传统村落——青石板路平缓，参观老式民居
下午：豫东民俗展示馆互动体验（剪纸、农耕工具展示）
晚上：黄淮特色晚宴（推荐清蒸白龟、山药糕） - 第三天：休闲养生收官
上午：沙颍河湿地公园栈道散步，观赏鹭鸟
中午：体验沈丘豆腐宴（多家餐厅提供低盐版本）
下午：购买顾家馍等易携带特产，返程
贴心提示
- 交通：景点间车程<20分钟，建议包车减少步行
- 装备：携带折叠凳、常用药品，4-5月及9-10月为最佳季节
- 备选：如遇雨天可改为沈丘文化馆听豫剧选段